ANNA-KIM

Yoga , Méditation sonore, Fondatrice de Yoga dans l’Bois

« Nous sommes la nature, la nature est nous. We are one.»

Je pratique le Yoga non seulement sur mon matelas, mais dans ma vie. Le Yoga pour moi, c’est l’observation et l’acceptation perpétuelle de soi-même et de l’univers autour. Le Yoga m’a fait réaliser que les limites qui s’imposent à moi commencent par mes propres pensées; prendre conscience et prendre le temps, est devenu la liberté. 

J’ai eu l’idée du projet pour me rapprocher de chez moi, aider ma famille, faire du yoga en nature et partager cet espace en forêt où j’ai grandi. Quelques mois plus tard, je construisais une plateforme de Yoga ‘à bras’ avec mon père et des amis; Du Yoga dans l’Bois est né. Après avoir vécu à l’étranger plusieurs années, c’est un retour aux sources vers le Québec, pour partager les apprentissages rassemblés au fil du temps et des espaces.

Je pratique le Yoga depuis 4 ans et ce fut un réel cadeau de débuter une pratique régulière dans le chaos que je ressentais à ce moment là. J’ai commencé à vivre avec conscience et à accepter ce qui se présente à moi, les bras ouverts. À pratiquer le Yoga non seulement sur mon matelas, mais dans ma vie. Le Yoga pour moi, c’est l’observation et l’acceptation perpétuelle de soi-même et de l’univers autour, avec harmonie.

Le Yoga m’a fait réaliser que les limites qui s’imposent à moi commencent par mes propres pensées; prendre conscience et prendre le temps, est devenu la liberté. Observer sans juger. Accepter et continuer d’avancer. Remercier.

Je suis maintenant certifiée comme instructeur d’Hatha Yoga, de thérapie sonore, en formation continue en Yoga Nidra et à ma 3ième été avec Du Yoga dans l’Bois.

Passer mes étés au Club Gatineau, la pourvoirie de mes parents où j’ai grandi, pour y enseigner le Yoga, c’est l’accomplissement d’un rêve et l’opportunité de partager du temps de qualité en nature avec des gens magnifiques.

À bientôt pour du Yoga dans l’Bois, bisous, paix et plein d’amour.

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